39 طــريــقــة لـتــحسـيـن نـــوعـيـة حـيـاتـكـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان
بيضاء.
فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما
ينثره الناس والظروف على لوحتك
،
فسوف تجد في الغالب على
لوحتك فوضى ،
وليس فناً كما هو
المفترض أن يكون.
[center]((39 طريقــه لجعل حياتك أفضل
))
1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . .
و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق
يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات
يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
5- إلعب
ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر
7- خصص
وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , ,
))
8-
أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من
6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقضتك
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و
أقتصد من الأغذية المعلبه
11- أشرب كميات كبيرهـ من
الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لاتضيع وقتك الثمين في
الثرثرهـ
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ
للحظات الحاليه
15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور
الإيجابيه
16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن
مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك
كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
18- أبتسم .. و أضحك
أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ
الأخــــريـــن
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. {
كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات
والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ
))
22-
أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد
مـــســـتــقــبــلك
23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة
حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك ((
هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون
استثناء
26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك
بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها
ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ... بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي
بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو
جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع
احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم
لمحالــــه
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق
..
34-
أعمل الشي الــصح دائماٌ
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك
دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ
للأخريــــن ..
38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و
أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..